12月24日（周六）及25日（周日）為臺北天文館的「大學天文日」，全國大專生持學生證即可免費參觀展示場；參加闖關完成任務還可兌換星座套筆或太陽系杯墊等精美禮物，數量有限，兌完為止。
歡迎大專同學在「大學天文日」到臺北天文館歡度聖誕假期，來場知性與感性的約會。詳細活動內容請參閱天文館網站「活動訊息」，或洽詢（02）28314551分機303。
为持续提高百姓对高发疾病防治的认知，《健康医“声”说——高发疾病防治科普讲堂》专栏邀请权威医学专家，为大众普及临床中高发疾病的防治知识。
12月21日16:00，同济大学附属上海市肺科医院胸外科副主任医师秦雄将做客“人民好医生”客户端直播间，为广大网友科普手汗症相关知识。
专家介绍：
秦雄，同济大学附属上海市肺科医院胸外科副主任医师、医学博士、副教授、硕士生导师。兼任上海市抗癌协会肿瘤生物治疗委员会委员、中国医师协会微无创专业委员会委员等多个学术组织委员。
如何收看直播：
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重要提示：
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啟動數位智造力，創意也能輕鬆化為實體！臺北市青少年發展暨家庭教育中心每學期皆會舉辦校外教學，本學期的活動正式於12月16日落幕，其中，創客教育課程深受北市報名師生喜愛，各項新穎設計也順利帶領青年學子初探創客教育的世界。
青發家教中心表示，創客教育課程每年皆有創新，本學年的主題為「數位」與「智造」，讓學生應用智慧、創意製造，並分享自己的藝術創作，一連串豐富的課程結合資訊素養與科學原理，從3D列印、雷切科學手作、再到STEAM教育，期待多元課程能引導學生觀察生活、找出需求，啟動數位智造力，用創意「智造」出具個人風格的藝術品與居家生活小物，營造更有趣的生活。
化創意為實體的課程也令報名師生印象深刻，不少同學體驗課程後，紛紛表示DIY手作與程式設計新奇好玩，不如想像中難；參與「光熱感應燈」課程的明湖國小帶隊導師也開心地表示：「創客課程深入淺出，讓孩子們有機會以輕鬆又容易理解的方式了解電學原理與裝置藝術燈的構造，十分生動有趣，也希望下學期能夠再次參加其他課程。」
青發家教中心平時深耕創客教育，除推廣民間創客文化，也致力規劃校園創客教育，課程呼應108課綱素養導向的課程理念，將知識落實運用在生活情境之中，每學期舉辦的校外教學亦深受各級學校與教育團體肯定，歡迎有興趣的班級團體與教育機構下學期報名體驗。相關活動資訊可至青發家教中心官網查詢（https://ydfe.gov.taipei/）或追蹤青發家教中心粉絲專頁（https://www.facebook.com/TCYDFans/），掌握第一手活動資訊！
奥密克戎病毒致病力下降，但传播速度快、传染性强。冬季气温低，又有疫情风险，四川省医学科学院·四川省人民医院健康管理中心运动健康管理师陈莞婧在接受人民网记者采访时表示，面对冬季高发的呼吸道疾病感染风险，既要做好健康防护，更要加强锻炼，强身健体。
陈莞婧介绍，运动是提高免疫力的有效手段，坚持运动，保持健康的生活方式，才能筑起守护健康的最强防线。
“适度、规律地进行中等强度有氧运动可以使免疫功能增强，提高抗病能力，如每周5次，每次30分钟的健步走、舞蹈、骑自行车等。但是，过度的剧烈运动会抑制免疫，使病毒更容易入侵人体。平时没有运动习惯的人群，更不能为了快速提高免疫力就采取突击锻炼，这样适得其反。建议循序渐进提高体能，增强体质，激活免疫。”陈莞婧说。
科学运动有讲究。“忌空腹运动，忌用嘴呼吸，忌在身体状况不好、天气不好的情况下运动。”陈莞婧建议，运动前应做好充分热身，以身体微微发热为宜。运动量不宜过大，运动时间不宜过长，总体运动时间一般不超过60分钟。运动中尤其要注意保护跟腱和膝关节。运动后不要立即停止，应继续整理活动10分钟左右，并及时擦干湿汗，避免着凉。同时，运动后要注意补充水分和新鲜果蔬。
陈莞婧还向大家推荐了3个居家锻炼动作，让我们一起来运动吧！（视频制作：实习生刘心迪）
臺北市政府為藉由公私合力，一同創造節能、健康、便利與安全的生活環境，今年持續提供本市既有建築物綠能智慧建築改善工程補助，經社區提案、市府委託專業團體免費協助輔導，再由專家學者依改造性能評估後，本年度共完成14案社區改善，並另選出15個社區可獲得建管處提供的智慧綠建築改造補助經費，用以打造低碳綠色便利生活家園。
建管處處長劉美秀表示，自105年起迄今，市府每年皆提供既有建築物綠能智慧建築改善補助經費，並逐年檢討調整改善工程補助總金額上限至800萬以鼓勵改善工程執行，民眾可依據「臺北市建築管理工程處補助社區既有建築物之綠能智慧建築改善作業須知」規定提出申請，審查通過每案最高可補助工程總經費49%，並以300萬元為上限。
劉美秀進一步說明，本年度建管處委託財團法人台灣建築中心協助受理各項申請及提供免費專業協助，如有疑問，民眾可向財團法人台灣建築中心專線：02-86676111轉217或183洽詢服務（或撥建管處服務專線：1999轉2737或8405），亦可密切關注建管處「綠屋頂及綠能示範社區服務團」網站（https://www.ec.gov.taipei/）。
新华社北京12月20日电 题：老年人如何居家治疗？婴幼儿感染后如何照护？——国务院联防联控机制新闻发布会回应热点问题
新华社记者张泉、温竞华、李恒
面对新冠肺炎疫情，如何保障重点人群的医疗服务备受关注。老年人如何进行居家治疗？婴幼儿感染后如何照护？呼吸系统疾病患者应做好哪些必要准备？国务院联防联控机制20日举行新闻发布会，就相关热点问题作出回应。
老年人要注意避免感染 使用抗病毒药物需医生指导
“老年人一定要做好防护。”北京大学第一医院感染疾病科主任王贵强说，尤其是有基础病的老年人和没有打疫苗的老年人，这些人群属于重症高风险人群，要特别注意避免感染。
老年人万一感染，是否要使用抗病毒药物？
“目前，大部分人感染后表现为轻型或无症状，但对重症高风险人群，还是要进行早期干预。”王贵强说，第九版诊疗方案中推荐了几种抗病毒药物，包括单克隆抗体、奈玛特韦片/利托那韦片组合包装和阿兹夫定。
“抗病毒治疗可以缩短病程，降低重症的风险，但抗病毒药物要在医生的指导下使用，不能在家里随便使用。”王贵强表示，比如，奈玛特韦存在药物间相互作用问题，老年人和有基础病者常常口服多种药物，如使用辛伐他汀、胺碘酮等，就不能使用奈玛特韦。
“各医疗机构和社区层面会逐渐提供相应的抗病毒药物，请感染的人群，尤其是重症高风险人群，在医生指导下合理使用。”王贵强说。
多数孩子是自限性病程 对症处理提高孩子舒适度
孩子是我们重点保护的人群，如果儿童感染，该如何做好居家治疗和照护？
北京儿童医院急诊科主任王荃介绍，感染新冠病毒后，孩子的主要表现是发烧、咳嗽、鼻塞、流鼻涕、咽痛等，部分孩子可能会有肌肉酸痛、乏力、呕吐腹泻，有一部分孩子可能还会出现声音嘶哑等喉炎的表现。
“由于绝大多数孩子都是自限性的病程，所以，我们主要还是对症处理，以提高孩子的舒适度为主要方式，以缓解症状为主要目的。”王荃说，孩子发烧的时候，一方面不能捂热，另一方面要避免孩子再次受凉。
王荃介绍，2个月以上6个月以下的孩子，能选择的退热药物只有对乙酰氨基酚；2个月以下的孩子不能口服退热药，包括新生儿在内的2个月以下的小婴儿，如果出现发烧，要及时到医院就诊。
少数孩子在病程中可能会发生热性惊厥。王荃说，一旦发生热性惊厥，应将孩子放在平坦、不易受伤的地板或床上，松开孩子的衣领，保持呼吸道通畅，让孩子头偏向一侧，如果可以的话，让孩子保持右侧卧位。惊厥发作的时候，不要往孩子嘴里塞任何东西，不要喂食任何东西，不要试图束缚孩子的肢体，以免造成孩子肢体损伤。
“大多数儿童热性惊厥发作时间较短，多在3至5分钟内停止，如果孩子以前发生过惊厥持续状态，或本次惊厥发作时间超过5分钟还没停止，应立即前往医院。”王荃说。
呼吸系统疾病患者应备足药物 一旦感染做好症状监测
有些患有哮喘等呼吸系统疾病的患者比较担心，一旦感染新冠病毒会造成病情的加重，他们应该做好哪些准备？
对此，中日友好医院呼吸中心副主任杨汀表示，常规的防护措施还是要继续做到，一些严重的呼吸困难、呼吸功能障碍的患者，若佩戴N95口罩后觉得呼吸困难加重，则建议佩戴普通的医用外科口罩。
杨汀建议，呼吸系统疾病患者要备足常规治疗药物和呼吸急救药物，配备血氧饱和度监测仪，并适当拉长肺功能检查等日常随访，避免增加感染风险。
呼吸系统疾病患者一旦感染，应该怎样居家治疗？杨汀说，患者在家中要注意监测自己的症状，可针对咳嗽、咳痰、气短和呼吸困难等症状，进行对症治疗。
“如果原有的呼吸症状明显加重，比如喘憋加重，可以按需使用短效支气管扩张剂，如果对症治疗后症状逐渐改善或平稳，就可以在家里继续观察症状；如果症状出现进一步变化，可以再去就医。”杨汀说。
杨汀提醒，这类患者感染新冠病毒后，常规的治疗用药一定要坚持使用；要在家中随时监测血氧饱和度，及时了解病情是否有变化。
臺北市政府教育局回應新聞稿 請轉交文教記者
單 位：臺北市政府教育局
地 址： 臺北市信義區市府路1號8樓北區
業務聯絡：臺北市政府教育局體育及衛生保健科 林奎宇科長 0922-439-937
劉映秀股長 0911-156-732
新聞聯絡：臺北市政府教育局綜合企劃科 卓育欣督學 0930-936-532
【發稿日期：111年12月20日】
【主題：教育局業督請學校自明日起暫停供餐，並依契約針對午餐廠商供應違失進行檢討，將依契約進行記點及罰款；另以最嚴謹方式要求廠商落實供膳各環節流程，以確保午餐品質安全】
【臺北報導】有關本市力行國小於111年12月19日中午接獲一年級課後班老師反映湯品有異味，有兩位學童食用，學校廚房確認非當日供應之湯品，立即更換餐點，學校立即聯繫兩位學童家長並說明其用餐情形，放學後與家長保持聯繫並持續關心學生身體健康狀況。教育局於12月19日接獲消息後立即進行瞭解，且於今天12月20日上午教育局協同衛生局至力行國小現場會勘稽查。
經向校方了解，近期供餐廠商上將公司因送餐人員異動，進行餐桶回收確認作業時出現差錯，導致該應回收之湯桶放上餐車送至一年級課後班。為確保用餐安全，現場立即要求廠商更換，另請學校依午餐契約罰則規定，就廠商人員疏失導致影響午餐品質，進行記點及罰款。
針對供餐廠商之重大疏失，學校將緊急召開午餐供應會議，就廠商疏失做出懲處，自明日(12月21日)起暫停供餐，需經衛生局稽查合格，並請廠商提出食品安全衛生改善報告及送餐SOP，經學校審核後，方能恢復供餐。後續以最嚴謹的方式要求廠商落實供膳各環節流程，請各班級老師加強用餐指導及為供餐品質把關監督。
另外，為確保學生用餐安全，教育局將函知各校，於供餐作業中，應確實回收餐盆、湯桶及餐具並清點數量，廠商應確實依規定辦理。教育局將持續督請學校關注學童健康，要求學校確實做好供餐管理責任，並持續嚴格監督把關，以確保午餐品質安全。
