全國首創 擴大辦理 北市職場性別平等認證報名開跑

　　職場上偶有性別不平等、刻板印象、歧視、性騷擾等情況發生，為鼓勵事業單位積極推動並落實職場性別平等，北市勞動局率全國之先，自109年起辦理首屆「臺北市職場性別平等認證」，112年持續辦理。勞動局長高寶華表示，即日起至7月31日前受理第4屆報名，歡迎事業單位踴躍申請。

　　高寶華局長補充，因為友善家庭企業是蔣萬安市長非常重要的政策之一，所以此屆的認證活動中，特別增設了創意獎，區分為「工作與家庭平衡獎」、「友善孕育措施獎」、以及「其他特殊方案獎」，希望能拋磚引玉，鼓勵更多友善家庭的事業單位參與認證，提供事業單位更多標竿學習的範例。

　　此外，觀諸國際經驗及發展趨勢，如全球加速性別平等計畫與消除勞動世界中的暴力和騷擾公約(ILO190)，對職場暴力預防及保護政策之發展，不再將對象限於職場的工作關係，而是擴大到員工的私人關係中，因此，112年度之操作手冊，也加入了雇主提供遭受家庭暴力及性別暴力被害人在工作職場上之相關因應制度作為範例。

　　高寶華局長表示，為了一步一步拓展本項認證活動的影響力，本次認證活動將可以參與的對象擴大為除了登記在臺北市以外，在臺北市有營業據點或是辦事處的事業單位也可以參加。還有為了鼓勵事業單位自己和自己比賽，也新設立了「精進獎」；並且為了提升事業單位參與認證作業之意願，亦設了「入圍獎」。而針對表現優異的事業單位，獲得金質獎(認證合格)者，如過去一年內未有違規紀錄、且亦未有重大違規情事者，兩年內可以不納本局自行規劃之專案勞檢名單，以作為獎勵措施。

　　更多資訊已公告於勞動局網站「首頁/業務服務/勞動服務/就業歧視及性別工作平等/臺北市職場性別平等指標專區」，歡迎北市各事業單位踴躍報名參加。

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青發家教中心與臺師大攜手合作青少年情感探索課程 歡迎報名參與

    臺北市青少年發展暨家庭教育中心與國立臺灣師範大學人類發展與家庭學系一同攜手辦理推廣「青少年情感探索」課程!課程包含了解自我價值、建立婚姻經營的健康理念、溝通互動等多元的主題，歡迎有興趣的20~25歲青少年朋友一同來感受有趣的課程吧!

    4場次的情感探索課程，分別於5月20(週六)上午辦理「緣來這樣戀」及「單身來探愛-我的真愛在哪裡?」、5月27日(週六)上午辦理「手溝手，心黏心-良好溝通一試就上癮」及下午辦理「昏因?婚姻!-婚前二三事」，透過各2小時豐富且新穎的主題再加上師大同學活潑的帶領之下，讓參與者能用多元的方式去認識及探索自己的親密關係表達方式。

    豐富且有趣的情感探索課程內容即日起至5月25日止開放報名，歡迎20-25歲對於課程主題有興趣的朋友點選以下網址選擇喜歡的主題報名參加。1.單身來探愛，我真愛在哪裡?、2.緣來這樣戀、3.手溝手，心黏心-良好溝通一試就上癮及4.昏因?婚姻!~婚前二三事。另有關青發家教中心其他活動課程亦歡迎至官網(https://ydfe.gov.taipei/)焦點熱門活動課程查詢，或FB粉絲團(https://www.facebook.com/TCYDFans)按讚即可收到第一手資訊。

• 青發家教中心事前新聞稿-青發家教中心與臺師大攜手合作青少年情感探索課程 歡迎報名參與.odt
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服务乡亲 医人暖心

屋场贴心会上，周自根给村民讲解保健知识。

周自根走在义诊的路上。

周自根在给村民测量血压。

　　“老叶，最近身体咋样？”一大早，江西省上栗县洪东村村医周自根就忙碌起来，为村民们进行义诊。

　　听到熟悉的声音，患有高血压的叶光文很高兴：“多亏了周医生，我的身体已经好多了！”

　　义诊现场，周自根一边为村民们测血压，一边询问他们最近的身体状况、用药情况。“周医生定期上门给我们做检查，叮嘱我们用药、饮食，特别用心。”今年76岁的村民陈仕华说。

　　42岁的周自根自幼患有小儿麻痹症，多次治疗后才可以正常行走。自身的经历让他萌生了学习医术、治病救人的想法。2000年，周自根开始在家乡行医，一干就是23年。

　　2017年，周自根通过了上栗县卫生部门组织的村卫生室负责人聘用考试和测评，成为洪东村卫生所所长。这意味着守护村里乡亲健康的责任，必须担在肩上。于是，除了每天按时坐班，服务前来问诊的村民们，周自根经常利用节假日等空闲时间，上门走访巡诊。

　　巡诊期间，通过入户走访，周自根为村里的重点人员建立了健康信息明细。此外，周自根还经常向村民宣传医疗政策和健康知识，跟村民们交流谈心，免费送医送药。

　　过去，村民周新玲对村卫生所的上门健康服务有些抗拒。周自根从其他村民口中得知，周新玲和家人患有听力障碍，与医生之间无法顺利沟通。于是，他专门学习了手语，向周新玲耐心讲解健康服务的内容，并为她的小儿子争取到了免费植入人工耳蜗的机会。

　　像这样的随访，周自根每年都要进行几百次。他说：“扎根在农村，就是为了服务乡亲。大家健康，就是我最大的幸福。”

　　

　　以上图片均为本报记者陈斌摄

　　《 人民日报 》（ 2023年05月16日 07 版）

source http://health.people.com.cn/n1/2023/0516/c14739-32686857.html

弘扬绿色健康饮食文化

　　近年来，各类“吃播”节目备受社会关注。在社交平台上，网络主播们通过直播、拍摄短视频等方式，展现各种美食、促进餐饮消费。然而，为了吸引流量、博人眼球，有的主播在探店时将各式菜品摆满桌面，每道菜却只吃一两口，直播完直接倒掉；有的主播以荒诞、怪异的方式，将好好的食材做得无法下咽。浪费粮食、糟蹋食物，种种另类“吃播”行为，与厉行节约、反对浪费的社会风尚格格不入。

　　中华饮食文化源远流长，历来注重敬畏食物、尊重食物。“吃播”的本意，在于推荐优质食材、分享品尝美食的快乐。网络主播不顾食物能不能吃完、好不好吃，或超量点菜、或烹饪“黑暗料理”，折射出一种扭曲的食物观。胡吃海喝、“奇葩烹饪”、暴饮暴食等直播，看似新奇、有趣，实则既浪费食物，也有损主播身体健康，不利于改善网络生态、培厚社会文明。

　　在拥有海量用户的网络平台上，另类“吃播”造成的食物浪费，会给很多网友传递错误的饮食观念，甚至引发跟风模仿、误导更多消费者，进而影响到社会层面正确消费观、饮食观的形成和传播。反食品浪费法明确规定，“禁止制作、发布、传播宣扬量大多吃、暴饮暴食等浪费食品的节目或者音视频信息”。网络音视频服务提供者发现用户有违反这一规定行为的，“应当立即停止传输相关信息；情节严重的，应当停止提供信息服务”。相关管理主体有必要对这类“吃播”行为加以整治，加强对网络表演、网络视听平台和经纪机构以及网络主播的监督管理，督促网络主播坚持健康的格调品位，自觉抵制易造成不良饮食消费、食物浪费效应的内容。

　　遏制“吃播”浪费，也要注重发挥协同效应。当探店主播有可能超量点餐时，餐厅有责任进行适当提醒，引导其适量点餐，或者换成半份菜、小份菜。平台方尤其需要加强价值引领，加强对美食类直播内容的审核，对“吃播”内容进行细化管理，当用户搜索相关内容时提示“拒绝浪费，合理饮食”，主播出现浪费粮食的行为时按违规程度进行处罚。与此同时，也要进一步畅通投诉、举报渠道，方便广大消费者随时反映餐饮浪费等问题。在享受美食、倡导健康饮食文化时，广大网络主播应自觉践行“光盘行动”，做坚决抵制餐饮浪费的先行者、倡导者，共创风清气朗的直播氛围。

　　享受美味和厉行节约并不矛盾。事实上，“吃播”除了推广美食，更重要的是让大家真正食其滋味、念其根源、知其不易。在视频平台上，有的网络主播品尝三五个小菜，给出一段深入、精到的点评，并且将吃不完的食物打包带走；有的餐饮行业从业者精心制作美食烹饪教程，既有趣、有料又科学、实用，同样获得了不少关注。这正可以说明，观众在意的不是主播们吃了多少、食材搭配够不够新奇，而是能否从节目中获得新的饮食认知，方便拓展美食体验。遏制“吃播”浪费，按需点餐、珍惜美食、健康饮食，才能让“吃播”节目既有大流量也有正能量，让简约适度、绿色低碳的生活观念、消费观念蔚成风尚。

　　《 人民日报 》（ 2023年05月16日 05 版）

source http://health.people.com.cn/n1/2023/0516/c14739-32686851.html

北市圖6/3「談『荷』容易，『永』往直前 – 荷蘭永續留學與求職經驗分享」留學講座

臺北市立圖書館留學資料中心於6月3日(六)下午2時邀請雙講師分享荷蘭理工領域學習永續發展的經驗，上半場邀請畢業於荷蘭萊頓大學(Leiden University)及台夫特理工大學(TU Delft)工業生態學碩士王曉朗講師，講述荷蘭留學動機、學習領域(循環經濟、永續轉型)、荷蘭求學選項(永續/理工碩士學程選擇、暑期課程、歐盟跨國學程)、荷蘭校園特色、事前準備與提供有用的求學資源參考；下半場邀請畢業於荷蘭台夫特理工大學材料科學與工程碩士劉璦瑜講師，分享TU Delft材料與永續發展碩士學程的課程規劃以及和永續相關的課外活動、產學合作與企業實習機會(產學合作之碩論研究和JIP跨領域實習課程/學生團隊競賽經驗)、荷蘭求職簽證以及能源儲存產業和半導體的理工領域人士在荷蘭求職機會。想要到荷蘭出國留學的學生千萬不能錯過本場講座，歡迎有計畫申請留學的學生、家長與有興趣的民眾報名參加。

 

荷蘭台夫特理工大學（荷蘭語：Technische Universiteit Delft）是世界上頂尖的理工大學之一，成立於1842年，同時與義大利米蘭理工大學，瑞典查爾姆斯理工大學，瑞士蘇黎世聯邦理工學院，德國亞琛工業大學組成IDEA聯盟。該校是荷蘭規模最大最具有綜合性的公立理工大學，擁有八個學院和眾多研究機構，超過19,000名學生（本科生和研究生），教學與研究品質相當優良。

★詳情請洽(02)2707-1008，網路報名連結： 

https://forms.gle/WqpnzXo91oUsqP4D9

★本場講座人數限額120名，請事先線上報名，報名成功者活動當週將以email通知，若當日已達限額人數恕無法直接入場。

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source https://www.gov.taipei/News_Content.aspx?n=F0DDAF49B89E9413&s=0C20CA1E181E4665

職場新起點，職能發展學院助您提升就業競爭力！ 112年度下半年新開課程招生中！

臺北市職能發展學院112年度下半年自辦職前訓練、職能進修課程目前熱烈招生中，幫助欲求職、轉職與再進修的民眾提高自己的專業能力與競爭力，擴大自己的職場就業機會，並快速融入新的工作環境。職能發展學院的課程包含三大領域，分別為資通訊類、工業技術類與服務業類，課程相當多元及豐富，民眾可以根據自己的需求和興趣找到適合自己的課程。

 

學員黃小姐從年輕時就非常喜歡當背包客到世界各地自助旅行，向來習慣自行規劃旅程，有次在網路上看到臺北市職能發展學院開設的全方位遊程規劃師課程，課程內容除了專業的遊程規劃外，另外自媒體和社群行銷的操作運用也非常地吸引她；黃小姐回憶說：「記得第一堂課學習Canva，從完全不會到開始自製Logo、影音卡片，雖然初學者的產出還有很大的成長空間，但從學習中得到很大的成就感，和同學互相交流分享，自己也可以感受到學習的樂趣。」。職能發展學院的課程除了教導大家從實務面學習遊程的規劃，老師也一步一步地帶領大家，很紮實地學習到旅遊部落格、Line官方帳號、YouTube經營、Podcast節目錄製、直播節目實戰、手機攝影及剪輯...等內容，課程相當充實；黃小姐有感於在科技日新月異的今天，自媒體和社群行銷已成為必學的知識，不論任何行業，自媒體推廣和影音素材操作，都是行銷不可忽略的部份，學會了不但能為自己未來的前程加分，更可以運用在個人品牌建立上，只要運用簡單的設備(手機/電腦/網路）就可以創造出無限可能，絕對是職場上不可忽視的重要能力。

 

勞動局高寶華局長表示，臺北市職能發展學院的課程涵蓋了不同的領域，民眾可以根據自己的需求與興趣選擇適合自己的課程，各項課程的開設也因應產業的趨勢與變化不斷推陳出新，並透過理論與實作相互搭配，結合業界專業師資，讓結訓後的學員順利就業，絕對是市民朋友在求職與進修路上的最佳選擇。

 

112年度下半年新開課程包含新媒體行銷分析、Python應用實戰、冷凍空調工程師、電機工程師、汽車板噴修護、錢進網路商店實戰、男士服裝製作、平面視覺設計、AI影像互動實作…等，預計將於112年5月15日起陸續開始報名。另於暑假7月至8月期間，亦提供短期的技能體驗營與職能進修課程，讓民眾有機會藉由短時數的課程探索適合自己的課程或發掘開發第二專長的契機。

臺北市職能發展學院歡迎失(待)業者或是想要轉職、進修的民眾踴躍至學院官方網站查詢詳細課程資訊(https://reurl.cc/MRqYmX)，亦歡迎踴躍來電洽詢(電話：(02)2872-1940)。

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防治碘缺乏病日：你的身体到底缺不缺碘？答案在这里

5月15日是防治碘缺乏病日。碘是人体每日所必需的微量元素，与人类的健康息息相关。你的身体是否缺碘？又该如何科学补碘？

“碘是新陈代谢和生长发育必需的微量营养素，是人体合成甲状腺激素的主要原料。”南通大学附属医院内分泌科副主任医师欧阳嵘在接受人民网记者采访时介绍，甲状腺激素参与身体新陈代谢，维持所有器官的正常功能，促进人体尤其是大脑的生长发育。成年人缺碘，可能会导致甲状腺肿大、甲状腺机能减退等，表现为容易疲劳、注意力不集中、工作效率低下。女性在妊娠期缺碘会造成胎儿缺碘，增加流产、早产、先天畸形等风险。孩子在胎儿和幼儿期缺碘，会影响大脑的正常发育，严重的可造成克汀病、智力损伤等。

欧阳嵘表示，人体不能生成碘，需要从外部获取。碘缺乏病是由于外环境缺碘，造成人体碘摄入不足而发生的一系列疾病的总称。我国大部分地区外环境（水、土壤等）几乎都缺碘，尤其山区、丘陵、河谷地带、荒漠化地区和河流冲刷地区缺碘较为严重。

如何判断自己是否缺碘？欧阳嵘介绍，可以到医院做尿碘检查。人体的碘被利用后约90%会经尿液排出。尿碘排泄量已被证明是衡量碘总体水平的良好指标。2岁以上儿童及成人可通过检查明确体内碘营养状况，有针对性补碘或控碘。

“碘缺乏病是可以预防的，最简便、安全、有效的预防方式是食用碘盐。”欧阳嵘强调，外环境缺碘的现状很难改变，如果停止补碘，人体内储存的碘最多能维持3个月。另外，目前没有直接证据表明食用碘盐或碘摄入量增加与甲状腺癌的发生相关。因此要长期坚持食用碘盐。

欧阳嵘说，世界卫生组织推荐适宜补碘量，婴幼儿期（0至3岁）为90微克/天、学龄儿童为120微克/天、12岁以上青少年和成年人为150微克/天、孕妇及哺乳期妇女为150至250微克/天。

“科学补碘，针对不同人群要用‘加减法’。”欧阳嵘表示，需要做“加法”的重点人群主要是孕妇、哺乳期妇女以及0至3岁婴幼儿，要保证每天足够的碘摄入量。需要做“减法”的人群包括居住在水源性髙碘地区且尚未改水的居民、患有自身免疫性甲状腺疾病，如甲亢、甲状腺炎等的人群，应遵照医嘱可不食用或少食用碘盐。

“孕妇、哺乳期妇女等对碘需求量较大的人群，除日常食用碘盐外，还可以补充富含碘的食物，如海带、紫菜、海米、虾皮、鹌鹑蛋、干贝、带鱼、蟹类等。同时，也可以考虑给予含碘营养素补充剂。”欧阳嵘说。（视频制作：实习生杨依莎）

source http://health.people.com.cn/n1/2023/0515/c14739-32686249.html